140429 ルーティン 掃除：OK. 洗濯した。 サプリメント：NG. 家にもあるというのに飲んでいない件 筋トレ：なし アクション：NG. 140429 生活 活動 1:00 -> 3:30 で目が覚めてしまい、寝ようとしても寝られず。 結局 5 時ころに観念して起床する。 調べ物を…

140430 ルーティン 掃除：NG... サプリメント：NG... 筋トレ：なし アクション：NG... 140430 生活 活動 2:00 -> 8:00 で睡眠時間 6:00 会社 8:55in -> 20:10out 夕食 ドリア、ミネストローネ（野菜スープ）、フォカッチャ（パン） サイゼリヤにて。 140430 …

140428 ルーティン 掃除：NG... サプリメント：OK. 筋トレ：スクワット少々 アクション：NG... 140428 生活 活動 2:30 -> 10:00 で睡眠時間 7:30 会社 11:20in -> 20:10out 今週は在宅勤務も交えての緩めの勤務で OK とのことなのでちょっと遅めに出社した …

140427 ルーティン 掃除：OK. 掃除機かけた。 サプリメント：OK. これまでサプリメントを会社に置いていたけれど、そんなに高価なものではないので家にも買った。どちらかで飲めばよい。こんな簡単なことになぜこれまで気がつかなかったのだろうか。まだまだ…

140426 ルーティン 掃除：OK. 洗濯、風呂掃除 サプリメント：NG... 筋トレ：身体を動かした。スクワット 20 回 アクション：OK. 来週の予定を整理 140426 生活 活動 3:00 -> 10:00 で睡眠時間 7:00 rebuild.fm の以前のやつを聴いたり 夕食 カレー 140426 読…

140425 ルーティン 掃除：OK. ゴミをまとめた サプリメント：OK. 筋トレ：なし アクション：NG... 140425 生活 活動 2:00 -> 8:00 で睡眠時間 6:00 会社 8:55in -> 20:10out 夕食 パスタ、サラダなど。サイゼリヤにて。 140425 読んだもの リーダブルコード …

140424 ルーティン 掃除：OK. サプリメント：NG... 筋トレ：なし アクション：OK. ツールをちょこっと修正 140424 生活 活動 2:40 -> 8:00 で睡眠時間 5:20 会社 8:55in -> 20:00out 夕食 スンドゥブという韓国の鍋的な何か 140424 読んだもの 「Real World …

140423 ルーティン 掃除：OK. ゴミを捨てた。 サプリメント：OK. 筋トレ：少し身体を動かした。 アクション：OK. 作ったツールを改良した。元がひどすぎた。 140423 生活 活動 1:40 -> 7:50 で睡眠時間 6:10 会社 9:05in -> 20:10out 今日は遅めの昼食に久し…

140422 ルーティン 掃除：OK. ゴミを捨てた。床を拭いた。 サプリメント：OK. 筋トレ：なし アクション：OK. ずっと前にコーヒーをこぼしたままになっていた部分をきれいにして気持ちもすっきりした。 140422 生活 活動 1:30 -> 7:10 で睡眠時間 5:40 目が覚…

140420 ルーティン 掃除：NG... サプリメント：NG... 筋トレ：なし アクション：OK. ちょっとだけプログラム書いた 140420 生活 活動 2:00 -> 8:00 で睡眠時間 6:00 夕食 餃子など。美味しかった。 140420 読んだもの Real World OCaml 興味の赴くままに進め…

140421 ルーティン 掃除：OK. ゴミをまとめた。風呂掃除 サプリメント：OK. 筋トレ：腕立て伏せ、スクワット 20 回ずつ アクション：OK. 某銀行の住所変更 140421 生活 活動 1:40 -> 8:10 で睡眠時間 6:30 会社 9:00in -> 20:30out 140421 メモ AWS のコマン…

140419 ルーティン 掃除：OK. サプリメント：NG... 筋トレ：なし アクション：NG... 140419 生活 活動 2:00 -> 8:00 で睡眠時間 6:00 思い出せない 夕食 忘れた 140419 読んだもの 読んでない はひー。

140418 ルーティン 掃除：OK. 洗濯した サプリメント：OK. 筋トレ：なし。いかん。習慣づいてない。でも肩痛かったしなー アクション：NG... 140418 生活 活動 2:00 -> 8:00 で睡眠時間 6:00 会社 8:55in -> 20:10out 夕食 今日はカレー、野菜サラダ 140418 …

140417 ルーティン 掃除：OK. 掃除機かけた サプリメント：OK. 筋トレ：なし アクション：OK. ちょっとプログラム書いた 140417 生活 活動 起床時間は忘れた 会社 8:55in -> 20:50out 夕食 今日はご飯、シュウマイ（冷凍）、納豆 140417 読んだもの 「Real W…

なんだかあっという間に過ぎていった。 140416 ルーティン 掃除：OK. トイレを掃除した サプリメント：OK. 筋トレ：あれー、やってない。 アクション：NG... 140416 生活 活動 1:00 -> 7:00 で睡眠時間 6:00 会社 8:55in -> 20:00out 夕食 今日はピザ、ソー…

窓を覆っているプチプチシートを張り直そうかどうしようか 140415 ルーティン 掃除：OK.ごみを捨てた サプリメント：OK. 筋トレ：なし アクション：なし？ 140415 生活 活動 0:00 -> 8:30 で睡眠時間 8:30 会社 8:55in -> 19:50out 早めに寝たのですっきり …

今日こそは早めに寝よう。 140414 ルーティン 掃除：OK. 机の上のゴミを捨てた サプリメント：OK. 筋トレ：スクワット少々 アクション：NG... 140414 生活 活動 2:00 -> 7:20 で睡眠時間 5:20 会社 8:55in -> 20:00out 夕食 今日はご飯、餃子、納豆 140414 …

140413 ルーティン 掃除：OK. 洗濯 サプリメント：OK. 筋トレ：スクワット少々 アクション：なし 140413 生活 活動 2:00 -> 9:00 で睡眠時間 7:00 家で UEI 清水さんの Podcast の元Symbolics 橋本和幸さんの回を聴いていた。 これがプログラミングの神髄だ!…

140412 ルーティン 掃除：OK. 洗濯 サプリメント：NG. 筋トレ：なし アクション：なし 140412 生活 活動 1:00 -> 7:00 で睡眠時間 6:00 iTunes Store で映画をレンタルしてみた。 「今週の映画」として週替りで安く提供されるタイトルがあるようで今は「月に…

140411 ルーティン 掃除：OK. オフィスのゴミをまとめた。 サプリメント：OK. 筋トレ：なし アクション：OK. 養生テープを買ってきた。 140411 生活 活動 2:30 -> 8:30 で睡眠時間 6:00 会社 8:58in -> 20:20out 夕食 今日はご飯、餃子、クリームチーズ 1404…

140409 ルーティン 掃除：OK. ゴミをまとめた サプリメント：OK. 筋トレ：なし アクション：NG... 140409 生活 活動 2:20 -> 8:20 で睡眠時間 6:00 会社 9:00in -> 21:00out 寝るのが遅い日が続いている。少しよろしくない。 夕食 今日は餃子、スープ 冷凍の…

会社で使う用に作り始めたツール、そこまで複雑なことをするわけでもないので Windows 機で動かすなら VBscript で書けばいいような気がしてきた。 140410 ルーティン 掃除：OK. ゴミをまとめた。毎日のようにまとめているな。 サプリメント：OK. 筋トレ：身…

140408 ルーティン 掃除：OK. 風呂掃除した サプリメント：OK. 筋トレ：少し身体を動かした アクション：何かしたっけ？何もしてないかも 140408 生活 活動 2:00 -> 8:00 で睡眠時間 6:00 会社 9:00in -> 19:30out 帰宅後、技術系 Podcast、rebuld.fm を聴き…

花粉の影響か、肌が少し調子悪い。日曜には今後の方針について考えた。たまに考えて終わり、ではなく継続して取り組んでいかねば。 140407 ルーティン 掃除：OK. サプリメント：OK. 筋トレ：なし アクション：NG... 140407 生活 活動 1:30 -> 8:00 で睡眠時…

140405 ルーティン 掃除：OK. サプリメント：OK. 筋トレ：なし アクション：OK. 仕事で使いたいツールを JavaScript で作った。 140405 生活 活動 4:00 -> 11:00 で睡眠時間 7:00 昨晩は Project Euler の 3 問目を考えていて遅くなった。 一応解けたのでよ…

140406 ルーティン 掃除：OK. 洗濯 サプリメント：NG... 筋トレ：なし アクション：OK. テキスト置換ツールをブラッシュアップしていた。 140406 生活 活動 2:00 -> 9:30 で睡眠時間 7:30 一日中、外出せずに部屋の中でうろうろしたり勉強したりしていた。 …

コンビニ（ファミリーマート）でカット野菜の一種として千切りになったキャベツが袋に入って売られていて 100 円くらいの割にボリュームもありがっつり食べられるので最近はよく買っています。 器に盛ることなく袋にそのままドレッシング（ポン酢やめんつゆ…

花粉の影響で目がかゆかったり、くしゃみが出たり。かいて肌を傷つけることのないよう爪を短く切っておくようにいつも以上に気をつけます。 140402 ルーティン 掃除：OK. ゴミを捨てた サプリメント：NG... 飲み忘れた 筋トレ：なし アクション：NG... 14040…

あれ、もう木曜の夜なの。早いなぁ。 140403 ルーティン 掃除：OK. ゴミをまとめた。 サプリメント：OK. 筋トレ：少しだけスクワット アクション：OK. Sphinx のテーマ変更を試してみた。アプリ Marked を試してみた。 140403 生活 活動 1:30 -> 8:15 で睡眠…

今日は会社で少し残って Python でスクリプトを書いていました。 テキストファイルを html にコンバートする仕組みがあって、これまではコンバートするプログラムを Windows のタスクスケジューラで毎分走らせるという力技でしのいでいましたが、ファイルの…