今日は 5 時間 5 分睡眠 昨日に引き続きベッドの上で本を読んだりして過ごす ルームメイトの一人が本日引越 玄関に置いておいたものが無くなっているということで一同びっくり 「嫌がらせとしか思えない」確かに まったくもう、こまった話だ 自分の物は自分…

今日は 6 時間睡眠くらい 5 時くらいに寝て、11 時くらいに起きた シャワー、洗濯、乾燥機などなど リビングの床を掃除機かけるなど 秋葉原ヨドバシに入っているタワレコで TBH の DVD を購入 有隣堂も入っているのか。便利 110226 夕食 豚バラ青菜チャーハ…

今日は 6 時間 11 分睡眠 まー、金曜日ですね 110225 夕食 ラーメン、チャーシューご飯 YZ とラーメン 110225 超常現象 tommy 宅で話をしていたときに気づいたら腕時計がのベルトが外れていた。腕時計のベルトのコマが外れていた。かつ、コマを留めているピ…

今日は 6 時間弱くらい睡眠 青果店でポンカンを購入 あとは、いつもとそんなに変わらない 今日はフルーツグラノーラを食べなかった 蒟蒻ゼリーをもりもり食べた 蒟蒻ゼリーを主食にする勢いで食べていたらどうなるのだろうか 110224 夕食 スープ春雨 ポンカ…

今日は 7 時間くらい寝た 早足で歩いたら会社まで 16 分くらいだった。以外と時間かからない。 Amazon で購入した カッター類が届いた 雑誌などの有用な箇所を切り抜いて、余計な部分は廃棄しよう ScanSnap もそのうち買う 110223 夕食 バナナ フルーツグラ…

TOEIC のスコアが出て、705 点だった。 前回が 650 点だったので成長していたようで嬉しい。 これでもっと勉強したり、ちゃんと試験対策すればさらに上乗せできそう 110222 夕食 フルーツグラノーラ少々 かけそば 会社近くの立ち食いそば店が 0 時半までやっ…

今日は 7 時間 35 分睡眠 会社いってたっぷり仕事 会社出るのが 0 時前 自宅近くのコンビニではイートインコーナーがあるのでそこで少し勉強 110221 夕食 カップうどん クッキー あしたはちゃんとバナナを食べる。

昨日は 6 時間 27 分睡眠 朝起きて部屋をシャワー入って午前中のうちに出発 会社ついてからメールチェックして、新聞読んだり だらだらしたり、うつらうつらしつつ、時間は流れて夕方に アベからメールがあり、何かと思ったら寮の後輩(コイズミ)の結婚式 2 …

今日は 9 時間半くらい寝た気がする ひさしぶりに目覚ましをセットしなかった ゆっくり起きて、シャワー入る 排水溝の髪詰まりは一日で交換が必要なレベル 今日も交換しておいた 目皿にかぶせるネットの在庫があったかな、今度確認しておく 昼前に会社につい…

睡眠時間はたぶん 4 時間半くらい 夜出かける予定があったので、けっこう早めに出社 フルーツグラノーラを食べる 友人に誘って貰った J-WAVE の公開録音(バイオリン、フルートのミニコンサート)に行くため東京駅へ 出るのがぎりぎりになったためタクシー利用…

睡眠時間は不明 歩いて会社に 東京ドームの脇を歩いていくと意外と近い Amazon で購入した加湿器が届いた その加湿器の話ではないけれど、 Amazon は結構値段の変動があるね 最近適当な食事が続いているな、よくないよくない 110217 夕食 カップやきそば し…

今日は睡眠時間を測っていなかった 朝出かけようとしたら自転車が前後輪ともタイヤの空気が抜けていて乗れない状態 パンクさせられた可能性大 他人の自転車の空気を抜くとか、人間の所業とは思えないね。 控えめに言って、豆腐の角に頭をぶつけて税金を多め…

今日は 7 時間睡眠 頭皮が乾燥していて困る 少しだけ早めに会社を出て(っていっても 22 時半だけど)、帰宅 着替えて銭湯に お風呂入って脱衣所に戻ってきたら下痢になってトイレにこもっていた 夕食の松屋がよくなかったのか 110215 夕食 牛丼 生野菜サラダ…

今日は 6 時間 28 分睡眠 少し早めに出社 青果点でみかんを購入 夕方から雪 雪のため、早めに帰宅 110214 夕食 牛丼 生野菜サラダ、半熟卵 お味噌汁 ホワイトチョコレートキャラメルクッキー(ファミマ) リポビタン D 的な栄養ドリンク コーヒー ポカリスエッ…

厚生労働省：健康：新型インフルエンザ対策関連情報：新型インフルエンザに関するQ&A

起きて身支度を整えて池袋西口のお店にいく コース料理でがっつり食べて満腹 ジュンク堂に行く 松岡正剛の本を少し眺める ホテルにもどって少し寝て、話をしてすぐに出発の時間 羽田空港まで送り届けて帰る 帰宅途中のやよい軒で夕食 ハウスの無線 LAN がつ…

昨日は何時間睡眠か測っていなかった 起きてホテルの朝食 友人がお昼に美容室を予約しているので一緒に渋谷まで 人多い 美容室まで送って、自分はいったん自宅へ帰る シャワー入って、ひげ剃って、また渋谷へ 美容室から戻ってきた友人とお茶飲んで次の行き…

今日は 3 時間半睡眠 4 時前に寝て、7 時過ぎに目が覚めた。 逡巡したけれど、起きることに シャワー入って、身支度整えて洗濯 パン買ってきてコーヒーを淹れる 乾燥機にかけて、荷物をまとめて会社に行って爪を切って、サプリメントを飲む 人を迎えに羽田空…

今日は 5 時間 25 分睡眠 連休前ということもあり気合い十分、いつもよりも早めに出社 プリンタのトナーを切らしてしまったばっかりに、いろいろ面倒くさいことに ほんと反省 神保町から淡路町の方にいく道はタイルでスムーズなので自転車で通ると気持ちいい…

昨晩、ようやく「ダライ・ラマ自伝」を読み終えた 今日は 5 時間 40 分睡眠 昨晩は帰る前に何か食べたいような気がしたけれど、ぐっとこらえて帰宅したので、それが翌朝の快適な目覚めにつながったのだと思う。 ユースキンのハンドクリーム(手袋つきパック)…

今日は 5 時間 44 分睡眠 身支度を整えて、家を出る 出社前に青果店にいってポンカンを購入 あまくておいしかった。 帰りは小雨が降っていた それにしても朝天気予報を確認する習慣がいっこうに身につかないままもうすぐ 30 代 110208 夕食 フルーツグラノー…

今日は 6 時間 9 分睡眠、いや計測しているタイマーを止めてからもう少し布団の中にいたから正確にはもう少し寝ていた 身支度を整えて、少しはやめに会社について、ドアの前まで来て、鍵を忘れたことに気づいた また家まで往復 もうこりごりである 会社の用…

株式希薄化のメモ 株式の希薄化 - Wikipedia 株式の希薄化 とは - コトバンク 時事戦略レポート｜株式の良い希薄化と悪い希薄化｜ケンミレ株式情報 希薄化とは 〜 exBuzzwords用語解説 希薄化 正規表現のメモ 正規表現。行頭が○○以外にマッチさせたい。 - そ…

今日は 5 時間 7 分睡眠 割とさくっと目が覚めたので起きてシャワー また目皿が外されている 毛髪が詰まって流れないというほどではなかったと思うけれど 昨日の朝に自分がネットを取り替えて、それなりに溜まっていたので、また取り替えておいた 最近は住人…

今日は 4 時間 48 分睡眠 さくっと起きられた さくっと準備して会社にとりあえず行く 雑誌と新聞を買ったけれど、結局読まず 勉強するはずが、web を見ていたらいつの間にか時間が過ぎていた 気づけばもう美容室の時間が迫り、あわてて出かける 渋谷について…

今日は 5 時間 14 分睡眠 8 時に起きた ここ最近では少し早め 準備して、出社前に近所の青果店でみかんとバナナを購入 昨晩 Amazon に注文したグラノーラが昼過ぎに届く 森の恵みバージョンうまい これは買いだめしておかなければ後悔しそうな気がする まぁ…

今日は 6 時間睡眠 部屋の荷物を片付けなければいけない 週末にはやろう めずらしく社外の方と会う やると決めたらやる。 フルーツグラノーラ 森の恵み がもうなくなった。また買わないと 110203 夕食 十穀玄米ごはん お味噌汁 卯の花 フクラ家にて

今日は 6 時間 6 分睡眠 少し重たかった仕事を片付けた YZ から連絡もらったので神保町へ 寒い 28 インチのジーンズを買ったら結構ピタピタだけどストレッチがきいているので許容範囲 これぞまさにスキニー 110202 夕食 つけ麺 チャーシューご飯 店舗案内 | …

今日は 6 時間半くらい睡眠 会社についてからすぐにフルーツグラノーラを食べてしまった 朝は果物を食べることにする グラノーラは 13 時以降にする 今日から 2 月 もうシェアハウスの暮らしにもすっかり慣れた 先日また新しい人が入ってきたらしい きれい好…