睡眠時間は 5 時間半 + 50 分くらい サクッと起きて、サクッと用意して家を出る 郵便局まで歩いていって郵便物を受け取り、散歩しつつ会社に 会社でまた無益な Web ブラウズをしてしまった…！ でもこれでお腹いっぱいになったので、もう卒業できたと思う Chr…

独学で効率よく簿記三＆二級に合格するための僕の方法 - ミームの死骸を待ちながら （追記）四ヶ月で簿記三＆二級に合格した、もうちょっと細かい勉強法 - ミームの死骸を待ちながら

睡眠時間は 6 時間 + 2 時間くらい 起きたら昼前 部屋の住人もほとんど外出中 ゆっくりシャワー入って、洗濯 乾燥機かけて、シャツなどをさらに洗濯、乾燥機 Softbank ショップにて貯まっていたポイントを付属品に交換する手続をする 予備バッテリー x 2 個…

二度寝と合わせて 7 時間半くらい睡眠 家を出るのもギリギリであった 仕事も忙しく、会社を出たのが 1 時過ぎになってしまった 110428 夕食 つけ麺、野菜トッピング、水餃子トッピング 水道橋のごんろくにて。水餃子があまりおいしくなかった。こんな味だっ…

睡眠時間は今日も 6 時間 10 分くらい 暖かい だいぶ花粉症も楽になってきた 確かにタンパク質が不足していたと思われる 栄養素について今一度調べよう 皮膚が荒れ気味なのもタンパク質が不足しているのが原因と思われる 体重 60 キロであれば、大体 60 グラ…

睡眠時間は 6 時間 10 分くらい 少しずつ暖かくなってきた 110426 夕食 肉まん 豆乳 トマトジュース 仕事が忙しくて帰りが遅くなってしまったのでコンビニで済ませる。遅い時間にがっつり食べても意味がないので軽めに。

睡眠時間は 6 時間 13 分 110425 夕食 つけ麺、野菜トッピング ご飯 水道橋のごんろくにて。久しぶりに食べてみた。野菜がたっぷり摂れるのはいいけれどやはりラーメン系は油分が多い。 食生活が心配だとの指摘があったので少し調べてみた。確かにタンパク質…

たぶん 7 時間くらい睡眠 9 時前くらいに家を出て、めずらしくスターバックスに入ってみる 出社して調べ物したり勉強したり、微妙に仕事したり そろそろ帰って、夕食どうしようかなと思っている頃になぜか腹痛 外食の選択肢が思いつかず(何を食べても気持ち…

少し更新が遅れ気味になっているな。 ちょっといろいろあって 7 時間くらい寝たかな お昼まえくらいに会社に行く 選挙カーが「最後のお願いにまいりました！！！」 「●●、本人です！！」とか言ってるのがあったけれど、本人じゃない場合もあるってことか 一…

今日は 5 時間半睡眠 0:30 就寝、6:00 起床 やはり夕食を食べ過ぎない(＝消化活動の負担を気にする)ことが早起きによい影響を与えているような気がする。 サクッと用意してサクッと 7:15 出社 この調子でいくと 6 時起床 ⇒ 7 時出社を定着させることができそ…

今日も 6 時間睡眠 早寝早起きができているのは自分で自分を褒めたい 110421 夕食 こんにゃくゼリー ハーベスト(ビスケット) バナナ カップ味噌汁 帰りが遅くなり、うどん屋のラストオーダーに間に合わないため、会社で適当に食べることになった。

睡眠時間は 6 時間 8 時前に出社 朝は捗る もっと仕事の密度を高めよう そして早く帰ろう 110420 夕食 うどん(肉うどん +かき揚げ) 寮の同期 YZ と水道橋のうどん屋さんで食べた。 ほぼ毎日夜はうどん食べている。 いろいろ動きがある模様。

睡眠時間は約 6 時間 6 時過ぎに起きて、7 時半過ぎに出社 定時の 2 時間半前に出社できた この調子でがんばりましょう 休憩を取るのがあまり上手ではないことをあらためて認識した ポモドーロテクニックでは 25 分ごとに 5 分休憩を挟むんだっけ (「Pomodor…

睡眠時間は 6 時間 + 30 分 予定外の二度寝をしてしまったけれど、急いで準備してほぼスケジュール通りに家をでられた 今日は考え事をしていたので本は読まずに出社 青果店に寄るのを忘れていたので明日行こう 朝はやく起きるのはやっぱり気持ちがいいね や…

今日も睡眠時間は 6 時間ほど さくさくっと用意していつも通り出社 生活の平準化チャレンジ、今週は土日ともうまくいった 調べ物をしたり、本を読んだり もりもりお金を稼ぎたい Evernote を少しちゃんと使ってみようかと考えている 紙 copi.net みたいなも…

睡眠時間は 5 時間半〜 6 時間くらい 5 時半すぎにルームメイトの目覚ましアラームで目が覚めた。 ゆっくり用意して家を出る 携帯と鍵を忘れたことに気がついて一回戻る 危なかった 出社して自分の作業 + 少し仕事 買い物、事務作業など(銀行の住所変更手続…

睡眠時間は 6 時間 10 分くらい 今日はついに二度寝せずに起きた！ 朝ゆっくり準備をして、本を読みつつ出勤 いつもより 2 時間早く会社について余裕の構え それにしても花粉で目がかゆい あと頭皮がかさかさしている いつもよりだいぶ早めに帰れそうだった…

睡眠時間は引き続き 6 時間 +2 時間(二度寝) 出社時にとおるルートを、歩きながら本が読めるように人通りが少ない方に変更した 新書の類は通勤時と食事中にも読めることがわかった 110414 夕食 うどん(かまたま)、ワカメとちりめんじゃこの天ぷら 引き続き、…

睡眠時間は 6 時間 22 分 + 2 時間 二度寝したけれど、最初は 6 時半に目が覚めたので良しとする。 気をつけて少しずつ生活リズムを整えていこう。 今日は少し腰が痛かった。 リュックにしたからといって、これまでに蓄積されたダメージがご破算になるわけで…

睡眠時間は 7 時間くらい このところ 6 時間で起きられないな 今日も天気はよかったが、風も強かった 昨日は寝る前にセブン銀行のオンラインバンキングの登録手続をした 花粉のせいか、頭がぼーっとするし、肌がかゆくなる 目もかゆい 薬をしっかり塗って、…

今日は 6 時間で目が覚めたけれど二度寝してしまい、プラス 2 時間ほど でも最初に 7 時前に目が覚めたのは進歩である 朝はそのまま出社 お昼に青果店で果物を購入 午後、また地震で揺れた 福島の方は揺れっぱなし、大丈夫だろうか (今日の地震とは関係ない…

睡眠時間は 8 時間くらい + 2 時間くらい布団でごろごろしていた 結局起きたのは 11 時半くらい 前の晩はお酒を飲んだわけでもないのにどうしたのだろうか 煙で少し調子を崩したのかしら、、 すた丼食って下痢になってしまうくらいなのであり得るかもしれな…

睡眠時間は 6 時間くらい 普段どおりに起きて会社に行く 新聞を読んだり、Web を見たり 夕方から YZ 、ナガイと遊ぶことになり、その前に銭湯に行きたくなったので会社の近くにある銭湯施設に行ってきた サウナも入ったけれどあまり快適ではなかった 次から…

今日の睡眠時間は 6 時間半くらい 会社の近くにあるシェアハウスは空きなしであった 購入を少し検討しているノート PC の件、ThinkPad Edge13 がよさそう 下記エントリで詳細なレビューが読める Thinkpad Edge 13”が届きました | TouchPC! さらに上記ブログ…

今日はサクッと 5 時間くらいで起きた 昨日はたくさん寝ていたからバランスが取れたかな ルームメイトの目覚まし時計で目が覚めたら、それはいいチャンスと捉えて自分も起きるようにする 早めに出社して青果店でデコポンとバナナを購入 毎日何かしら果物を食…

WiMAX のモバイルルーターを導入したこともあり、もろもろ考えた結果、iPhone から普通の携帯(not スマートフォン)へと機種変更して iPod touch を購入することにした。そして、iPhone 用の SIM をもう一回線契約して今使っている iPhone 3G とともに実家の…

Amazon.co.jp： ハンディーカーネギー・ベスト (３冊セット) Amazon.co.jp： マッキンゼー式 世界最強の仕事術 (SB文庫) Amazon.co.jp： マッキンゼー式 世界最強の問題解決テクニック (SB文庫)

今日は寝たね 二度寝を合わせて 8 時間 50 分くらい寝た ささっと用意して会社へ 鼻の中にワセリンを塗っておくと花粉の影響を多少軽減することができる 「クリスタヴェール」とかいう商品(1,000円以上する)の中身もワセリンと一緒らしい 花粉の影響もあるの…

睡眠時間は約 7 時間 割とさくさくと準備をして会社へ 出社前に青果点でフルーツを買う 今日はポンカンではなくデコポンにしてみた これがすばらしく大当たり ポンカンよりも酸味があって、かつ種がない 花粉で大変だけれどもがんばった 少しだけ早めに会社…

今日の idea*idea でも紹介されていた Mac のユーティリティソフト Divvy 。自分も少し前から使用しているけれどあまり活用していなかったので、自分で設定したショートカットキーを再確認する。 Ctrl+Shift+Space で Divvy ウィンドウの呼び出し 呼び出し後…