気づけば前回の更新から 1 年が経っていた。 こちらは何とか元気にやっています。 最近「水を 2L 飲む」という取り組みを始めた。 別に何も難しいことはなく、ただ飲むだけなのだけれど、なかなか完遂することができない。 スクワットや腕立て伏せなどの簡単…