log 2:42 -> 8:57 （睡眠時間 6:15）いびきスコア : 7 こんなに寝るの遅かったかな。 でもいびきスコアは低めに押さえられている。横向きに寝るのが大事っぽい。 マウスピースも作り直す必要があるのかもしれない。 統計の課題の続きをやっていた。 Wikipedi…

log 2:13 -> 8:08 （睡眠時間 5:55）いびきスコア : 6 夕食後にコーヒーを飲んだら寝付きが悪くなった気がする。 以前は夜に飲んでも全然影響を感じなかった（気のせいかも） 先週金曜に引き続き、統計の課題。 まぁ何とかなるかもしれない。 GAS から Slack…

log 2:42 -> 8:09, 9:10 （睡眠時間 5:27 + 1:00）いびきスコア : 1 先日 100 均でブラシなどを購入してきたので、ベランダの掃除を始める。 新聞紙が必要なので Amazon で購入しようかな。 掃除の完了まではもうしばらくかかりそう。 都議会議員選挙の期日…

log 2:21 -> 9:00 （睡眠時間 6:39）いびきスコア : 3 隣の駅まで出かけて食事して買い物。 コンビニでアイスカフェラテを買って帰宅して、いろいろ話をしながらのんびりと過ごす。 ベランダを掃除しないといけないんだよな。 スプレー容器を買ってきたので…

log 2:17 -> 8:07 （睡眠時間 5:49）いびきスコア : 11 また統計の課題が発生。そろそろ理解が追いつかなくなってきた。 夜はグリーンカレーと生春巻き。スイートチリソースをつけて食べる。 所用で Slack に API から投稿するツールを書く必要があり、実験…

log 2:18 -> 8:08 （睡眠時間 5:50）いびきスコア : 2 今日は午前中から晴れて洗濯日和りだった。 ベランダの一部に蜂が巣を作っていることが判明。ギョッとした。 巣の形状からアシナガバチと判断。 アシナガバチ - Wikipedia 性質はスズメバチに比べればお…

log 1:49 -> 8:08 （睡眠時間 6:19）いびきスコア 62 昨晩はいびきをかいていたようだった。どういうときに発生するのか、まだ分かっていない。 「いびきラボ」というアプリを使用している。 いびきラボ - いびき対策アプリ (SnoreLab) - Google Play のアプ…

log 2:07 -> 8:12 （睡眠時間 6:05） 統計の続き。なんとか片付いた。 昼頃にネットスーパー（西友）で注文したものがドサッと届く。 時間と労力を節約することができて、ありがたい限りである。 食料品や消耗品（ペーパー類）については、現在はネットスー…

log 2:28 -> 8:08 （睡眠時間 5:40） 寝室の照明を調光・調色機能つきのものに交換した。 もっと早くやればよかった。 先週金曜に引き続き、統計の問題に取り組む。 「予備校のノリで学ぶ」シリーズの動画が大変わかりやすい。 確率統計学｜予備校のノリで学…

log 1:30 -> 9:00 （睡眠時間 7:30） 主に室内で休養。 週末の掃除ルーティンを土曜に終わらせておくと気が楽でよい。 夜は少し my project のコードを書いたり。 USB メモリ コンビニで資料をプリントアウトすることがあるので久しぶりに USB メモリを購入…

log 2:49 -> 10:23 （睡眠時間 7:34） 所用で近所のお店でケーキを買ったり。 調べ物など。 週末の掃除ルーティン（水回り） 妻はお出かけ。 夜に帰ってきて色々話を聞いたり。 考えていること 熊が出るとはびっくり。 運動 腕立て伏せ 20 回 スクワット 20 …

log 2:10 -> 8:10 （睡眠時間 6:00） パスワード管理ソフト KeePassXC を 2.6.6 にアップデートした。 https://keepassxc.org/ Windows では zip 版を使用しているのでローカルのファイルを差し替える。 あと、ブラウザのブロッカーソフト Cold Turkey もし…

log 22:50 -> 5:00, 8:30 （睡眠時間 6:00 + 2:00 くらい） 昨晩はちょっと横になるだけのつもりが、そのまま朝 5 時まで寝てしまった。 有給利用で午前のみ勤務。 午後からは溜まっていた雑多なタスクを消化したり my project を進めたり。 グレープフルー…

log 2:15 -> 8:08 （睡眠時間 5:52） my project の自作ライブラリについて、重い腰を上げてユニットテストを書き始めた。 NUnit と xUnit、どこがどう違うのかあまりわかっていない。 記述が簡潔っぽいので xUnit にする。 Comparing xUnit.net to other fr…

log 2:13 -> 8:08 （睡眠時間 5:55） ギョーム（？）で統計の問題と対峙する。 ごくごく基本的なところだけれど、母平均の推定等について少しわかってきた。 目玉焼きの作り方がわかった。 これまでは水を入れるのが早すぎたようだ。 考えていること グレー…

log 昨晩は早めに寝た。 0:00 -> 8:00 （睡眠時間 8:00） カフェイン 昼食の後くらいから、何だか頭が重いような痛いような感じがして、目の方も調子がよくなく PC の画面を見るのが少ししんどいと感じるようになった。 最初は土日のテレビゲームの影響だろ…

log 昨晩夜ふかししてしまい、床につくのが朝方に。 鳥のチュンチュン鳴いている声がうるさかった（自業自得） 今日もずっと家にいた。 昨日今日とメトロイドで数時間ずつ使ってしまった。 まだ途中だけれど、もうしばらくやらなくていいかな。 ゲームをプレ…

log 今日はずっと家にいた。 ファミコン、スーパーファミコン 先日久しぶりにスーパーマリオがやりたいね、という話になり、ニンテンドークラシックミニ ファミコンを買った。 我が家にはテレビはないが、HDMI の入力を映像と音声に分割する機器が 2,000 円…

log 今日も天気がよかった。 すっかり夏っぽい。今年は梅雨はどこにいったのか。 と思ったら、週末以降は雨っぽいな。 梅雨入り・明け 2021年の梅雨情報 - ウェザーニュース 終業間際にギョーム（？）で統計の課題が発生（？）した。 週明けに対応する予定だ…

log 午後から休みを取って夕方からお出かけ。 久しぶりの外食（きちんと distance が確保された環境にて） やはり和食（会席料理）はいいねぇ。 夜でも寒くなく、過ごしやすい気温になってきた。 家に帰ってからケーキとコーヒー。 決めたこと これからは be…