140518 日曜

140518 ルーティン

  • 掃除:OK. 掃除機、洗濯、窓の覆いを外した。
  • サプリメント:OK.
  • 筋トレ:腕立て伏せ(23:10)

140518 生活

活動
  • 2:00 -> 8:00 で睡眠時間 6:00
  • 主に部屋でごろごろ
夕食
  • 餃子、ごぼうサラダ

140518 読んだもの