140320 ルーティン 掃除：OK. 机の上を片付けた サプリメント：OK. 筋トレ：なし アクション：OK. iPad に rebuild.fm を入れた 140320 生活 活動 1:30 -> 8:00 で睡眠時間 6:30 会社 8:55in -> 20:20out 夕食 今日はそば、天ぷら、コーヒー 140320 読んだも…