140320 木曜

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140320 ルーティン

  • 掃除：OK. 机の上を片付けた
  • サプリメント：OK.
  • 筋トレ：なし
  • アクション：OK. iPad に rebuild.fm を入れた

140320 生活

活動
  • 1:30 -> 8:00 で睡眠時間 6:30
  • 会社 8:55in -> 20:20out
夕食
  • 今日はそば、天ぷら、コーヒー

140320 読んだもの