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110429

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  • 睡眠時間は 6 時間 + 2 時間くらい
  • 起きたら昼前
  • 部屋の住人もほとんど外出中
  • ゆっくりシャワー入って、洗濯
  • 乾燥機かけて、シャツなどをさらに洗濯、乾燥機
  • Softbank ショップにて貯まっていたポイントを付属品に交換する手続をする
    • 予備バッテリー x 2 個、充電器 x 1 個、しめて 6,200 ポイントなり
    • 5 月になったら機種変更
  • 昼食ですぐそばにあったうどん屋さんに入ったら、びっくりするくらいおいしいと思えないお味でびっくりした。
  • 一口食べた時点で出てくればよかったけれど、半分くらい食べてしまった。
  • 会社に行って、ドラッグストアでサプリメントと魚肉ソーセージを買う
  • 久しぶりに食べる魚肉ソーセージ。タンパク質を摂取する選択肢のひとつとして親からレコメンドされた
  • 仕事関係の電話を一本だけかけて会社を出る
  • フクラ家で食事、そのあと帰宅

110429 夕食

  • 玄海鰺のお茶漬け定食

フクラ家にて。振り返ると 4 月は食生活がひどかった。栄養をしっかり摂って丈夫な身体をつくることを軽んじてはいけない。しっかり食べよう。これからはフクラ家の利用頻度を高めていく。