120709 夕食
- うどん（肉かまたま・中）
- さつまいも天ぷら
肉うどん系は食べるのをやめよう。タンパク質はゴマとかチーズとかで摂取していこうと思う。
120709 動静
- 今日は 7 時間 30 分睡眠
- 0:30 - 8:00
- 珍しく二度寝、三度寝
- 昨晩食べ過ぎたのと薬を半錠飲んだのが原因だろうか
- 日中もあまり調子がよくなかった
- 会社から出たのは 22:20 くらい
- 重いカバンを持ち歩くのをやめてみた
- いったん慣れるとまたあの重さに戻れるのか、少々不安
肉うどん系は食べるのをやめよう。タンパク質はゴマとかチーズとかで摂取していこうと思う。