130217 読んだもの
- Blog Hacks
- そろそろ会社辞めようかなと思っている人に、一人でも食べていける知識をシェアしようじゃないか
- ストーリーとしての競争戦略 ― 優れた戦略の条件
- WORK SHIFT
- 基礎からのデータベース設計 第2版
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- いろいろ読んだ
130217 動静
- 今日は 9 時間 睡眠
- 2:00 - 11:00
- 引きこもっていた
130217 夕食
- 今日はキャベツとハンバーグ
130217 思うこと
- 乾燥肌について
- 爪を短く保つ、切った後はやすりで角を落とす
- シャワー、入浴時はお湯の温度に細心の注意をはらう
- 熱すぎないように、熱いシャワーを浴びたいという欲求を抑える
- タオル等でごしごしこすらない
- 湯船につかっているだけでもそれなりに汚れは落ちるそう
- うのみにするわけではないが、上記の記事に書かれている内容も参考にする
- 浴室内にいるうちにベビーオイル or ワセリンで保湿する
- 水分を積極的にとる
- マルチビタミンのサプリを飲む
- 早く寝る
- 乾燥肌で肌がかゆいとか痛いとかは生産性の低下が著しい
- 本当にやる気がなくなってしまう
