睡眠時間は約 6 時間 6 時過ぎに起きて、7 時半過ぎに出社 定時の 2 時間半前に出社できた この調子でがんばりましょう 休憩を取るのがあまり上手ではないことをあらためて認識した ポモドーロテクニックでは 25 分ごとに 5 分休憩を挟むんだっけ (「Pomodor…