今日は 10 時間くらい睡眠 途中で 3 時半くらいにトイレに起きてまた寝た 6 時と 7 時に目が覚めてうとうとしつつ 8 時まで寝ていた 起きたら割と体調が戻っていてびっくり 休養は大事ね ジムに行ってシャワーだけ浴びてから出社 昨日の分に書いていなかった…

昨日はたぶん 8 時間くらい睡眠 起きてからもやはり調子が悪い とりあえず、ジムに行ってシャワーだけあびて、出社 ジムに行くようになってからシェアハウスのシャワーを利用しなくなった シェアハウスのシャワーは水圧が低く、ジムの方が快適なため 振り返…