またしても一日遅れ。いかんなー。 睡眠時間は覚えていない。いかんなー。 けっこう寝た気がする 部屋で Web 見たり、調べ物したりしてたな。 近所のランニング用品を扱っているスポーツショップの 2 階にシャワー施設があって、そこを契約してきた 月額 3,0…

睡眠時間はまたしても記録をとっておらず。 こういう細かいところを疎かにしていると、いつしか生活全般において規律が失われてゆく よくないね。 逆に言うと、こういう細かいところを決めたとおりに行っていくことで立て直していけるはず。 今晩から再びス…