110125
- 今日は6時間25分睡眠
- 家を出るのはギリギリだった
- 最近は朝ご飯はバナナとみかん、昼ご飯はバナナとみかんとフルーツグラノーラ
- 保管が簡単で、食べるのが簡単な果物って他になにかあったかな？
- また美容室の予約を忘れた
- 日中、時間が経つのがあっという間
- 気が重い業務も一件ずつ淡々と片付けていかないと。マイクロステップ。
- 「こういうの作ってみたいな」というアイディアはたまに出てくる
- 必要なのは自分の能力を引き上げること、そのための時間を確保すること
- 活動時間をできるだけ長くする、起きているだけではなく、ある程度集中できるような、正味の活動時間を延ばしたい
- そのためには体力がないとだめですよねー
- とりあえず、栄養だけはちゃんと摂るようにしている
110125 夕食
- カレー
- 生野菜サラダ
- 松屋にて
