110503

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  • 6 時間で目が覚めたけれど、そのままベッドでごろごろしていた
  • 起きたら昼前とか
  • シャワー入って読書
  • ひたすら読書
  • 食べ物買ってきて読書
  • ベッドでの作業環境を少し整えた
  • PC を使ったり、本を読んだりするのが楽になる
  • 夕食食べて、本を整理したり

110503 夕食

  • カレー
  • 野菜サラダ
  • 味噌汁

以上、松屋にて

  • 豆乳
  • スルメのおつまみ

タンパク質の不足を少しでも補うため、パックの豆乳を一日二本くらい飲んでいる。含有量は一本あたり 7.8g