- 今日は 6 時間半睡眠
- 平日と同じように身支度を整えて出社
- 生活スタイルを少し変更することにした。
- 前にもやっていたけれど、生活の平準化ということで平日と週末の活動リズムをなるべく同じになるようにする
- 土日でも同じ時間に起きて、同じ時間に家を出る
- 会社について仕事を少しだけすることもあるけれど、今日はしなかった。メールをチェックしただけ
- あとは本を読んだり
- シェアハウスで長時間読書をするのが難しいという事情もあるのでちょうど良い
- 午後にジムにいき、夕食食べて、帰ってきて洗濯
110702 夕食
- 十穀玄米ごはん
- 味噌汁
- ひじき煮
- バーグカツ
フクラ家にて。
