111102 考えたこと
- 勝手に先読みして、がっかりしたり、げんなりしたりするのはよくないね
- 実はやってみたらそこまで大変ではない作業でも、それが発生した時点では自分が持つ先入観とかイメージで気持ちが沈んでしまったり、とか
- 例えば、他人のちょっとした反応をもとに「きっと嫌われているのだろう」とか
- 明確になっているものに焦点をあてて、ある程度は楽観的に、楽しくやっていきたいな
111102 読んだもの
- ゾーン
引き続き読んでいる。気分転換的な。
111102 夕食
- 寿司テイクアウト
会社にてサクッと。
111102 動静
- 今日は 8 時間くらい睡眠
- たくさん寝て少しからだが回復したかな
- 明日も仕事している予感
