110914 動静 今日は 7 時間 48 分睡眠 23:00 - 6:48 今日もまたまた暑い 今日は朝シャワーを浴びてから出社 シャワー、最後に冷たい水で身体をさっと流すのを忘れたので体温がさがらず、暑くて大変だった 昨日は寝る前に温かくなるアイマスクを使用してみた…