- 睡眠時間は 7 時間くらい
- 寝る前は寒かったから長袖のシャツを着たのに、いつの間にか車内が暑くなっていて汗かきまくり
- けっこう調子悪かった
- 海老名パーキングエリアで休憩
- RedBull 飲む
- 新宿駅で下車
- 都営新宿線に乗るため結構歩く
- どこかの駅で乗り換えた方が楽だったんじゃないの、という気もする
- 今度調べておこう
- 家に着いてシャワー
- 肌の調子が悪い
- そして朝から暑い
- ほんと大変だわ
- 出社して仕事
- 肌の調子が悪い
- 高知に行く前の週も少し調子が悪かった
- 薬を塗ったり、飲んだりして高知に行くときには少し良くなっていた
- 帰ってきたらかなり調子悪くなっていて困った
- 原因は以下の三点だろうと思う
- 汗の処理
- 疲労
- ストレス
- アトピーの錠剤をカッターで 4 分割して少しずつ飲む
- 眠くなるから
- 帰ってきてから銭湯に行った
- せっかく銭湯に着たので少し熱めだったけれど湯船に入った
- 銭湯から出たら肌の調子がなんだか悪かった
- 肌が荒れているときは熱いお湯はいいことないので要注意
- まぁ寝るに限る
110815 夕食
- 生野菜サラダ
- 冷やしめんたいうどん
