スパゲッティ、カルボナーラソース フルーツグラノーラ、牛乳 所用で Google ドキュメントでプレゼンテーションを作成してみたが、なかなか便利だと思った。ブラウザだけで簡単なスライドを作って、相手の Gmail に送れば即座に共有できる。 今日の運動 腕立…

温野菜（にんじん、キャベツ）、青じそドレッシング、柚子味噌 フルーツグラノーラ、牛乳 お菓子を食べたくなったらフルーツグラノーラを食べることにしよう。それと飽きたときの代替案としてクリーム玄米ブランも買っておこう。きっと健康的に体重を増やせ…