うお、前回書いたのは約 10 日前だった。
東京に帰ってきてからも少しバタバタしていて、毎日のルーティンとしてやっていた運動などができていない。
腰の痛みは無事回復したのでよかった。
- 実家を発った 11 月 4 日（木）に痛みを感じて、4、5、6、7 はしんどかった。
- 週明け 8 日（月）から痛みが軽くなり可動範囲が広がった実感があった。
- 5 日（金）と 7 日（日）にロキソニン系の湿布を貼った。確か。
- 9 日（火）、10 日（水）と日を追うごとに軽くなり、10 日（水）は義実家を訪問したりと普通に過ごせるようになっていた。
- 恐らく、心身の疲れが今回は腰に出た、という感じではないかと思っている。
考えていること
- MS はドキュメントが充実しているので、学ぼうと思えばいろいろ学べそうだ。
