160629 水曜 親知らずの件、現状について

• 結構遅くまでかかった。
• 途中で食事で抜けて、戻って続きやって、帰宅したのは 23 時くらい

• 先日抜歯した親知らずの上顎洞との交通の件、徐々にふさがってきているような気はする。
• ただ 4,5 日前にこんにゃくゼリーを吸い出そうとして、ピリッと痛みが走ったので、ふさがりかけていたところが一部空いてしまったのではないか。
• 治ってきているから完全に油断していた。

• そして、今もそのあたり（右の上）で粘膜を再生しているような感じがする。
• というのも、口の中でそのあたりから何か変な味がするのだ。
• 抜歯直後にも同様の状態だった。
• その後良くなってきたのか、味がしなくなった時期もあったような気がするけれどどうだろうか。気のせいかも。

• いずれにしても、油断しちゃだめだね。
• ついアイスコーヒーをストローで飲んだりしてるけれど、これもやめたほうがよさそう。
• 最初は気をつけていたけれど、その後少し回復してくるともう大丈夫なような気がしてくるんだよね。
• 特に、口内のことだから目に見えないし、触って確かめるわけにもいかないし、状態を把握しづらいというか。

• まぁ、こんなことで躓いている場合ではないのだ。

160628 火曜

• 帰宅後も細々とやることがあったりして、時間が足りない感じ。
• 自宅の PC のデータバックアップもちゃんと定期的に対応しないとな。

160627 月曜

• うーん、特に書くことがなかったな。
• かなり暑かった。

160626 日曜

• 読みかけだった本を読了。

夜と霧 新版

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• 「あ、あれやろう」と思ってもすぐ忘れてしまうことが増えてきたような気がする。
• 若年性健忘症とかそういうことではなく、いろいろ関心事が分散しているのと、家事とか振込手続きとか郵便物開封とか雑多な用事が結構多いこと、かな。
• やることリストをまとめておいても、それを頻繁に見なければ効果がないし、見たとしてもそれに従わなければやはり意味がない。
• 選択肢がたくさんあるから、つい場当たり的な対応をしてしまっているのではないか。
• もう少しうまく生活していきたい。

• 最近、夕食は大戸屋で食べるようにして、バランスの取れた食生活は概ね実現できていると思う。
• 昼はミューズリーと豆乳と果物、パン、ヨーグルトという感じが多い。
• 筋トレも継続できている。
• 食事と運動はなかなかいい感じになってきたのでそれ以外の部分も底上げしていきたい。

160625 土曜

• 掃除して、洗濯して、あと何したかな。
• 外は暑くて出かけたのを後悔した。
• 近くのお店は混雑していて、電車に乗って秋葉原に行ってみるも当然混んでいて、入った喫茶店では冷房がガンガンで、自分の部屋にいたほうがずっと快適だったと気づく始末。
• 夜は久しぶりにつけ麺のお店「つじ田」で食べた。

160624 金曜

• 英国は離脱ですか。びっくり。
• 日経平均もドル円も下がりまくり。
• これからどうなるのだろう。
• 今日は大戸屋で食べてきた。昼はミューズリーと豆乳。
• もうすぐ月末か、早い！
• 土日は後回しにしていた細かいタスクを片付けていきたい。
• あと Go を少し書いてみないと覚える前に忘れる。

160623 木曜

• YZ と久しぶりに会って Excel のマクロ、金融、英語、家族などの話をした。
• 別れてから、カジュアルなそば屋で軽く食事。
• 会社に戻って少し仕事をしてから帰宅。
• 自宅で Excel のマクロを作ってみたり。
• ゴールシークは 1 変数のみ対応で、変数が 2 つ以上ある場合はソルバーを使うのね。
• MS の公式ドキュメントなどを確認しつつ、何とかそれらしいものができた。

160622 水曜

• 仕事中にちょっと抜けて歯科で縫合部分の抜糸
• お医者さんと歯科衛生士の方との会話で「ばついと」という単語があり、そうか歯科だと「抜歯」もあるからなぁ、と納得した。
• その前に口腔内のクリーニング、歯石等を取ったり。
• 歯ブラシだけだと難しいのでフロスを使うことを推奨された。
• 今回の虫歯治療その他で反省したので、素直に言われたとおりにしようと思う。

• 先日、えいやっと一念発起して、しばらくサポってしまっていた自宅での軽い筋トレを再開している。
• 軽い負荷とはいえ、 2 週間くらい毎日続いているのでよい感じ。
• 「せっかく続いているのを中断してしまうのがもったいない」という効果がすでに生じている。
• Rewire という Android アプリを使っている。なかなかおすすめ。
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160621 火曜

• 食料を買い足して一安心。
• 最近、梅干しを食べるようにしている。クエン酸。
• 英国の EU 離脱の国民投票がそろそろ。
• 離脱せず残留という予想の方が多いように思うけれど、どうなることやら。

160620 月曜

• 1:30 -> 7:50 (6:20)
• いつもより少し早めに目が覚めた。
• 朝は余裕を持って支度できるよう、早めに起きたいところ。
• 1:00 には寝るようにした方がいいかなぁ。
• 何だか五月雨にタスクが降ってきてぱっとしない一日だった。
• やれやれ。
• 使っているスマートフォンが結構固まることが多くなってきたように思う。
• さすがに古いだろうか。
• どうしたもんかなー
• しばらく待ってたら Nexus シリーズがまた出るのかなとも思うけれど、出たばかりの機種をわざわざウン万円支払って買うのもなぁ。