食事のメモをつけることにした。 （物質としては）口に入れるもののみから形作られるのだから、 もっと注意を払わないといけないな。 朝：バターロール 2 個、豆乳 昼：こんにゃくゼリー、バナナ 2 本 夕方：フルーツグラノーラのクッキー、ツナサンド（シャ…