今日は 7 時間 13 分睡眠 1:35 - 8:48 最近はなかなか 6 時間で起きられないな どうしたものか 頭皮が乾燥して集中力がそがれる 毎朝起きる際に 10 回ほど腹筋運動をしてから起きるようにしている Wall Street Jounal の有料会員に登録しておいた The Wall S…