睡眠時間は 9 時間 たっぷり寝た 昨晩は調子が悪かったけれど、寝たら大体直っていた 朝から暑い 最近はセブンイレブンのレーズン入り食パンをよく食べている 毎日更新していたものが溜まってしまって精神的にもよろしくない 110816 夕食 角切りステーキ定食…