- 睡眠時間は 6 時間半ちょっと
- 予定よりも少し目覚めるのが遅くなり、ジムに行こうかこのまま寝ようか逡巡する
- 結局行くことにした
- こつぶ餅ピーナッツをポリポリと食べながら向かう
- 受けようと思っていたヨガのコースが講師体調不良により中止になった！
- 残念だけれどもしょうがないので、ウォームアップしてストレッチしてランニングマシン。
- ランニングマシン系は、ほかにクロストレーナー(空中ウォーキングみたいな感じ)、クライムマシン(階段上る感じ)もある
- 今日は普通のランニングマシン。
- シャワー浴びて、豆乳飲んで出社
- 雨降っていた
- 仕事
- 少し早めに帰る
- ベッドの上で 1 時間半ほど読書
110512 夕食
- ラーメン
- チャーシューご飯
行こうと思ったお店が混んでいて入れなかったので別のラーメン店に行った。ラーメンなんて身体に良くないだろう、と思っていたけれど現在の自分のカロリー摂取量を考えると何の問題もなさそう。
