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140530 金曜

少々うんざりすることがあり、それを多少表に出してしまい、出してしまったことに対して「自分はなんて未熟なのだ」と嫌悪して、「いや、でもこれこれの不明点があってすんなり飲み込めないから疑問がのこったまま、返答をしていたのでああいうトーンになってしまったのだ」とそのときの状況をトレースして自分の正当性を確かめてみたり、はーやれやれ、という感じだった。
自分に偏っている部分があると自覚しているつもりではあるけれど、それだけでは足りない、もう少し何かコントロールが必要。

140530 ルーティン

  • 掃除:OK.ゴミをまとめた。オフィスのゴミを捨てた。
  • サプリメント:OK.
  • 筋トレ:腕立て伏せ 20 回(0:23)

140530 生活

活動
  • 1:30 -> 8:00 で睡眠時間 6:30
  • 会社 8:55in -> 21:45out
夕食
  • カルビ焼き肉定食

松屋にてサクッと。

140530 読んだもの