140411 金曜

140411 ルーティン

• 掃除：OK. オフィスのゴミをまとめた。
• サプリメント：OK.
• 筋トレ：なし
• アクション：OK. 養生テープを買ってきた。

140411 生活

活動

• 2:30 -> 8:30 で睡眠時間 6:00
• 会社 8:58in -> 20:20out

夕食

• 今日はご飯、餃子、クリームチーズ

140411 読んだもの

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