210610 木曜

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• 午後から休みを取って夕方からお出かけ。
• 久しぶりの外食（きちんと distance が確保された環境にて）
• やはり和食（会席料理）はいいねぇ。
• 夜でも寒くなく、過ごしやすい気温になってきた。
• 家に帰ってからケーキとコーヒー。

決めたこと

• これからは best を追求する。手を抜かない。
• 自分が認識している範囲での話。他人と比べてではなく。

運動

• 腕立て伏せ 20 回
• スクワット 20 回