210809 月曜（祝日）

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• 2:25 -> 10:00 くらい（睡眠時間 7:35 くらい）いびきスコア : 31

• 今日は風が強かった。

• 右手の中指、薬指の調子はまだ戻らないな。

• 桃を頂いた。とてもおいしかった。

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  • ただ、食べたあと喉が腫れたようだった。
  • 花粉症の人は果物のアレルギーが起きやすいらしい。
    • 桃を食べたら喉がカユい。果物アレルギーと花粉症の意外な関係 - まぐまぐニュース！
  • しばらくすると収まったのでそこまで大事ではなさそうだけれど、どうなのかな。
  • 抗アレルギー薬を服用してから食べれば大丈夫かもしれないが。

運動

• 腕立て伏せ 20 回
• スクワット 20 回