210809 月曜(祝日)
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2:25 -> 10:00 くらい(睡眠時間 7:35 くらい)いびきスコア : 31
今日は風が強かった。
右手の中指、薬指の調子はまだ戻らないな。
桃を頂いた。とてもおいしかった。
- ただ、食べたあと喉が腫れたようだった。
- 花粉症の人は果物のアレルギーが起きやすいらしい。
- しばらくすると収まったのでそこまで大事ではなさそうだけれど、どうなのかな。
- 抗アレルギー薬を服用してから食べれば大丈夫かもしれないが。
運動
- 腕立て伏せ 20 回
- スクワット 20 回