昨日は 2 時すぎに寝て8時ころに起きた 大体 6 時間睡眠 前日、前々日は 5 時間睡眠だった 朝起きる時間を 6 時で一定にしたい 夜寝る時間も 24 時で固定したいところ デッドラインを決めて、それまでに必ず終了するように生活を組み立てていきたい 仕事のあ…

新しい自転車は快調 12 月になってから毎日 blog を更新するようにしていて、何とか続いている 夜会社に残って書いてから、帰る 最近はほんと帰って寝るだけの生活だけど別にだからどうということもない 早く引越を完了させたい 寮の友達とも忘年会的なサム…

朝、自転車のタイヤに空気を入れてみた 後輪はばっちり穴が空いているようですぐに空気が抜けた。 前輪もパンクしているようで徐々に空気が抜けてしまった。 この自転車を買ってどれくらい経ったのか覚えていないが、すくなくとも 2 年以上経っている 後輪は…

少し寝過ぎた 最近は起きてから家を出るまでに大体 40 分くらいかかっている もっと短縮できるようにしたいところ 朝飲んでいるサプリメントと青汁は会社に持っていって、会社で飲むことにした 自転車の後輪の空気が抜けていた パンクかなー？ パンクじゃな…

朝早めに家を出て旧部屋へ 少し片付けたりしてクリーニングに出すものを持って会社方面へ 会社の近くにある(あまり近くない)クリーニング店に持っていく 新聞を買ったけれど全然読めていない 仕事はやることが多くて少し忙しかった 買った本が届いていた TOE…

ひさしぶりに 9 時間くらい寝る 起きて洗濯物をたたんで、掃除機をかける 階段も埃がひどいので掃除機をかける オフィスへ行く途中、パン屋でパンを食べつつ軽く読書 コトの本質 という本を読んでいる なかなか面白いのでおすすめ オフィスについてから、料…

朝起きてバスマットを取り替える マイクロファイバーなんとかですぐに乾くらしい 身支度を調えて旧部屋にいき、小さな棚とタオルケットを持ってくる オフィスに行って荷物をとって、水道橋の駐輪場に自転車を駐めて秋葉原へ 兄と合流、書泉ブックタワーに行…

ドイトで段ボールを買い足した 100 均で LED のライトを買ったけれど全く点かない 100 円だとメーカーに連絡しようという気にもならない 買いそうなものを作れば(その質についてはどうでも)いい、という商売か 明日の朝に粗大ゴミの回収を依頼しているので夜…

来月分の家賃支払いを済ませた 公共料金の支払いを済ませた 必要な支払いを月初にまとめて完了させると気が楽 青汁とマルチミネラルのサプリメントを今朝からまた飲み始めた 引越で実家に送るものが意外とある 段ボールをドイトで買い足した方がいい 昨日は…

青汁とマルチミネラルのサプリメントがなくなったので購入した Edy に 8,000yen チャージした PASMO にもチャージしておかないとな 参考情報 SUICAやICOCAでちょっとずつチャージする人へ愛などを込めて… - ココロ社 ♪ほのぼの四次元ブログ♪ ドイトで段ボー…

101129 夕食 ご飯 餃子 生野菜サラダ フルーツグラノーラ少々、牛乳 久しぶりに サトウのご飯 を温めて食べた。 101130 夕食 親子丼 うどん(小) からあげ 久しぶりに食べたなか卯は味が濃いと感じた。 101201 夕食 十穀玄米ごはん お味噌汁 さば塩焼き 20 時…