210710 土曜（真夏日）

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• 2:32 -> 8:53 （睡眠時間 6:21）いびきスコア : 1
  • いい感じだった。
• 今日は暑かったねぇ。
• 初めて行くお店でインドカレーを食べた。
• ベランダに少しスペースがあるのでハーブか何か食べられるものをプランターで育ててみてもよいかもしれない、という話になった。
• 2 week のコンタクトレンズを使い始めた。
  • ここ数年はずっと 1 day だった。
  • 外すときは念入りに洗浄する。

運動

• 腕立て伏せ 20 回
• スクワット 20 回