211008 金曜

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• 2:51 -> 8:44 （睡眠時間 5:53）いびきスコア : 27

  • シャワー入って薬塗ったりしていたら遅くなった。

• 妻の仕事関連のために書いた bookmarklet を少し修正した。

• 肌の調子が悪かったのは無印良品で買ってみた乳液が合わなかったのかもしれない。

  • ワセリンと皮膚科処方の薬さえあれば、他のものは不要かも？

• 今週月曜から調べていた件、少しよい感触が得られた。

  • 次は行動に移すフェーズ。
  • やることは色々ある。

運動

• 腕立て伏せ 5 回
• スクワット 5 回