2021-08-03 210802 月曜 log log 1:55 -> 8:08 （睡眠時間 6:13）いびきスコア : 2 雨が降っていた。少ししたら止んだ。 東京は新規感染者数が増えている様子。 外出を控えて自衛しよう。 夕食はバインセオ（ベトナムのお好み焼きというかクレープというか）。 ベトナム風お好み焼き「バインセオ」＜世界の食紀行＞ [エスニック料理] All About 妻が滞在していたハノイではライスペーパー（生春巻きの皮）に野菜と一緒に巻いて食べるらしい。 運動 腕立て伏せ 20 回 スクワット 20 回
