2021-09-26 210925 土曜 log log 2:33 -> 10:00 (睡眠時間 7:27)いびきスコア : 1 日中にちょっと近所に出かけてきた。 薄着で出てきたら店内は空調がしっかり効いていて、だいぶ寒かった。 北国育ちの油断して薄着パターン、良くない。 こういうときにある程度の脂肪がついていないと不利だと感じる。 氷河期が来たら真っ先に絶滅すると思う。 夜に母と電話。 スプレッドシートを使いこなしている様子だった。 運動 腕立て伏せ 5 回 スクワット 5 回